酵素ダイエットってご存知ですか。今、私の周りで流行っています。酵素ダイエットは酵素のドリンクを飲んで体の中の老廃物を全部出す働きがあるそうです。頑張る人では、１日に１食か２食の食事だけで、あとは酵素ドリンクを飲むんでいます。
なんと１日で２キロもやせたそうです。これを１週間くらい続けるうちに体の中から綺麗になって、リバウンドもしないんだそうです。確かに、やっている友達を見ると肌の色がきれいになったような気がしました。酵素は、色々な栄養分がギュッと凝縮したものだから栄養的には全く問題ないそうです。
むしろ素晴らしい栄養分が補給できるんだって。私も挑戦しようか迷っているところです。体が何だか重いし、冬に向けて冬太りの対策をしないと。
酵素サプリ※エンザイムサプリメント